ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВКЛЮЧАЕТ:

• Постановку прыжков

• Освоение и отработку многооборотных прыжков

• Отработку техники скольжения

• Отработку техники вращений

• СФП

• ОФП (поднятие функциональной готовности спортсменов; упражнения на выносливость, ловкость, координацию, скорость, гибкость, внимание; аэробная и анаэробная работа; силовая работа, подкачка; игровые тренировки на земле)

• Растяжки

• Хореографию

• Современные танецы

• Актерское мастерство

• Занятия на ротаторе (вестибулярном тренажере А. Мишина)